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但前提還是得確保買到的冷凍蔬菜是在新鮮狀況下被處理的,阿格農地貸款條件銀行借款條件斯教授更建議民眾,可以到市場購買「剛進貨」的當季新鮮蔬菜,且如果是在淡季時,選擇冷凍蔬菜也會有高營養。他也建議挑蔬果時可選多元顏色,顏色可用來區分養分,像是胡蘿蔔和綠農地貸款限制色蔬菜顏色不同,養分也不同,不過都很營養。

美國醫學院教授大衛阿格斯(David B. Agus)也指出,冷凍蔬果的營養價值可能比一般的生鮮蔬果還要高。蔬台南民間借款果被摘取後,營養價值會開始下降,而冷凍蔬果通常在最具營養價值的成熟顛峰期就被冷凍起來,且包裝農場會用技術來把養分與鮮度鎖住,這時的蔬果最具營養價值。

美國農業部(USDA)德州農業研究中心植物生理學者里斯特(Gene Lester)表示,冷凍蔬菜在蔬菜成熟顛峰期被急凍,可以把最多營養素、抗氧化物鎖住;一般蔬果為了運送農地貸款 銀行或賣相,常常還沒發育完成就收成,營養素便不如成熟蔬菜多。

生活台新信貸土地銀行信貸中心/綜合報導

許多人認為冷凍蔬菜保存期限較長,且廉價又不健康,土地 貸款然而國外許多研究顯示,經過冷凍技術處理的蔬菜,反而可以把最多營養素、抗氧化物鎖住,營養價值可能比不新鮮或民間借款利息冷藏蔬菜來得高!

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▲研究顯示,冷凍蔬果的營養價值可能比生鮮蔬果還要高。(圖土地貸款銀行/記者賴映秀攝)

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